Dans les conversations entre nouveaux parents (et moins nouveaux parents), la question suivante est très récurrente : comment calmer un bébé qui pleure ?
Pleurer est une forme fondamentale de communication pour les nouveau-nés. Tous les bébés pleurent et deviennent parfois agités ou irritables, c'est une réponse naturelle à leurs besoins et à la façon dont ils expriment leur inconfort, leur faim, leur sommeil ou leur inconfort. En tant que nouveaux parents, il peut être difficile de gérer les pleurs de votre nouveau-né et d'apprendre à en identifier les raisons. C'est pour cette raison que nous avons élaboré ce guide dans lequel nous explorons les différentes raisons, stratégies et astuces qui vous aideront à faire face à un bébé qui pleure.
Identifier les besoins du bébé
Tout d’abord, il est essentiel d’apprendre à reconnaître les besoins de bébé pour comprendre pourquoi il pleure. Il existe plusieurs raisons pour lesquelles un bébé peut pleurer, certaines d'entre elles peuvent être :
Faim
La faim est l’un des besoins les plus courants qui amènent un bébé à pleurer. Les nouveau-nés ont un petit estomac et ont besoin de se nourrir fréquemment. Si votre dernier repas remonte à longtemps, votre bébé peut pleurer pour signaler qu'il a faim.
Fatigue
Tout comme les adultes, les bébés sont fatigués et ont besoin de dormir. Pleurer peut être le signe que le nouveau-né est épuisé et a besoin de se reposer . L'aider à établir une bonne routine de sommeil est essentiel pour éviter qu'il n'atteigne un état de fatigue extrême.
Airs / Besoin de roter
Après la tétée, les bébés peuvent accumuler de l'air dans leur estomac, ce qui peut leur causer un grand inconfort. Si votre bébé pleure après avoir été nourri, il aura peut-être besoin de roter pour libérer les gaz emprisonnés et se sentir mieux.
Surstimulation
Les bébés ont un seuil de stimulation plus bas que les adultes et peuvent pleurer s'ils sont submergés par trop de bruit , de lumières vives ou une grande quantité de stimuli. Offrir un environnement calme et réduire la stimulation peut aider à calmer le bébé.
Température inappropriée
Les bébés sont sensibles aux changements de température. Si le bébé a froid ou chaud, il peut pleurer pour indiquer son inconfort. Assurez-vous que la température ambiante est appropriée et habillez le nouveau-né avec des vêtements appropriés pour l'occasion.
Couche sale
Une couche sale ou mouillée peut provoquer des irritations et des inconforts chez le bébé. Vérifier régulièrement si la couche doit être changée et s'assurer de la garder propre et sèche peut empêcher le nouveau-né de pleurer pour cette raison. Vous pouvez jeter un œil à nos tables à langer, parfaites pour changer confortablement votre bébé, où que vous soyez.
Coliques, comment les gérer ?
Premièrement, les coliques sont des épisodes récurrents de pleurs inconsolables, généralement chez des bébés en bonne santé et bien nourris. Ils apparaissent généralement vers 2 à 5 semaines de la vie du nouveau-né et disparaissent généralement vers l'âge de 3 à 4 mois. Il est important de garder à l’esprit que les coliques ne sont pas la faute des parents ni le reflet de leur capacité à prendre soin du bébé. Il s’agit d’une phase normale qui peut apparaître dans leur développement et qui se surmonte avec le temps.
Quelques conseils qui peuvent aider à les atténuer :
- Massez le ventre du bébé : Un massage doux de la région de l’abdomen peut aider à soulager l’inconfort causé par les coliques. Effectuez de légers mouvements circulaires avec vos mains dans le sens des aiguilles d’une montre. Assurez-vous que vos mains sont chaudes et que vous appliquez une pression douce mais ferme.
- Essayez différentes positions : Expérimentez différentes positions pour calmer votre bébé. Certains bébés se sentent mieux lorsqu’ils sont tenus debout sur votre épaule, tandis que d’autres préfèrent s’allonger face contre terre sur vos genoux. Certains trouvent également un soulagement dans une position fœtale ou dans un fauteuil à bascule.
- Utilisez des techniques de relaxation : Certaines techniques de relaxation peuvent aider à calmer votre bébé pendant les épisodes de coliques. Essayez une musique douce, du bruit blanc (comme le bruit d'un ventilateur), un bain chaud ou encore une promenade en poussette. Ces techniques peuvent aider à distraire le bébé et lui donner un sentiment de calme.
- Établissez une routine apaisante : Créer une routine calme avant le coucher peut aider à soulager les coliques et à faciliter le sommeil de votre bébé. Cela peut inclure des activités telles qu'un bain chaud, un massage doux, de douces berceuses et la création d'un environnement calme et sombre dans la pièce.
Il est important de se rappeler que chaque nouveau-né est différent et que certaines méthodes peuvent être plus efficaces que d’autres pour soulager les coliques. La patience et l'expérimentation sont essentielles pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour chaque nouveau-né.
Si vous vous sentez dépassé ou dépassé, n'hésitez pas à demander l'aide de professionnels de santé, comme des pédiatres ou des spécialistes en lactation. Ils sauront vous fournir des conseils supplémentaires et vous rassurer dans cette démarche. N'oubliez pas que les coliques sont temporaires et qu'avec le temps, vous et le bébé dépasserez ce stade.
Techniques pour calmer un bébé qui pleure
Nous vous proposons une liste de techniques efficaces que vous pouvez essayer pour calmer votre bébé lorsqu'il pleure :
1. Observez les signes du bébé : Soyez attentif à tout signe pouvant indiquer la cause de l'inconfort du bébé. La faim, la douleur ou la maladie sont généralement quelques-unes des raisons possibles, même s'il peut parfois être difficile d'en déterminer la raison exacte. Observer et écouter attentivement votre nouveau-né vous aidera à mieux comprendre ses besoins et à y répondre de manière appropriée.
2. Augmentez les contacts physiques : Tenir bébé dans ses bras apporte sécurité et calme. Le contact peau à peau, les roucoulements et les bercements doux sont réconfortants pour le nouveau-né.
3. Bercer le bébé : Les mouvements rythmés et doux apaisent les nouveau-nés. Vous pouvez le bercer dans vos bras, dans une chaise à bascule ou utiliser une balançoire pour bébé.
4. Emmailloter votre bébé : Envelopper votre nouveau-né dans une couverture douce et chaude procure calme et confort, aidant à l'empêcher de se réveiller.
5. Porter bébé : Des promenades calmes à l’extérieur comme à l’intérieur peuvent être efficaces. Le mouvement et de nouveaux stimuli sensoriels aident à distraire et à détendre le bébé.
6. Offrez-lui un massage : Masser doucement le corps de votre bébé peut l'aider à se détendre et à s'habituer à son propre corps.
7. Baigner le bébé : Un bain d'eau tiède peut être très relaxant. Utilisez des produits de bain doux et respectueux de la peau et bercez doucement votre bébé dans l’eau.
8. Autoriser la succion : La succion peut apporter un soulagement, soit avec une tétine soit en allaitant, bien que les opinions divergent sur ce sujet.
9. Sons monotones : Les sons répétitifs et monotones, comme le bruit d'une machine à laver ou d’un ventilateur, peuvent avoir un effet calmant et relaxant.
10.Restez calme : Les soignants doivent rester calmes et sereins, car le bébé perçoit le stress. Prenez des moments pour vous détendre, cela vous aidera à être plus réceptif pour calmer le nouveau-né.
Chaque bébé est unique et il faut parfois du temps pour déterminer ce qui fonctionne le mieux pour calmer chacun . Au fur et à mesure que vous vous familiariserez avec les signaux et les besoins de votre bébé, vous gagnerez en confiance en votre capacité à lui prodiguer les soins et le calme dont il a besoin.
